Bạn có biết sỏi niệu quản là “thủ phạm chính” gây nên những cơn đau quặn thận dữ dội, tiểu buốt, tiểu rắt triền miên,… kèm theo đó là những hệ lụy nguy hiểm đối với toàn hệ thống tiết niệu? Vậy làm sao để nhận biết đúng những triệu chứng sỏi niệu quản và điều trị kịp thời ngay từ đầu? Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.
Sỏi niệu quản là những tinh thể cứng tự hình thành tại niệu quản hoặc cũng có thể do sỏi thận rơi xuống và bị kẹt lại tại các đoạn hẹp của niệu quản. Sỏi niệu quản được nhận biết qua những biểu hiện sau:
Cơn đau bắt đầu ở vùng hố thắt lưng sau đó lan sang bên đối diện, xuống vùng bụng dưới và vùng sinh dục ngoài. Ở nam giới, triệu chứng sỏi niệu quản 1/3 trên là cảm giác đau dọc xuống tinh hoàn; triệu chứng sỏi niệu quản 1/3 giữa là cơn đau lan xuống vùng hố chậu; triệu chứng sỏi niệu quản 1/3 dưới là cơn đau sẽ xuất hiện tại bìu.
Tình trạng này thường xuất hiện đột ngột qua một hoạt động quá sức như mang vác vật nặng, đi xe đường dài,… Đôi khi cơn đau đến rất dồn dập và dữ dội, còn gọi là cơn đau quặn thận có thể kéo dài 20 phút đến hàng giờ.
Sỏi niệu quản với cạnh sắc nhọn khi di chuyển theo dòng nước tiểu có thể làm trầy xước và tổn thương đường ống niệu quản gây chảy máu khiến nước tiểu có màu đỏ hoặc hồng (trông như nước rửa thịt). Khi có nhiễm trùng đường tiết niệu, các chất thải của phản ứng viêm khiến nước tiểu có màu sắc bất thường, nước tiểu thường có váng kèm theo mùi hôi rất khó chịu.
Dù uống ít hay nhiều nước thì người bệnh cũng thường xuyên cảm thấy mót tiểu dù vừa mới đi tiểu trước đó, lượng nước tiểu rất ít.
Triệu chứng sỏi niệu quản này xuất hiện khi viên sỏi cọ xát vào niêm mạc đường tiết niệu gây trầy xước,chảy máu. Mỗi lần đi tiểu sẽ gây đau, rát buốt, cảm giác rất xót và khó chịu.
Sỏi niệu quản có thể chèn ép lên một số dây thần kinh liên kết với đường tiêu hóa, từ đó gây nên các biểu hiện buồn nôn, nôn mửa, chướng bụng..
Đây là triệu chứng sỏi niệu quản xuất hiện kèm theo biến chứng viêm tiết niệu. Tình trạng viêm có thể diễn ra tại chính đường niệu quản hoặc viêm xuống dưới bàng quang, thậm chí là có thể viêm ngược dòng lên thận, rất nguy hiểm.
Triệu chứng sỏi niệu quản dù nặng hay nhẹ đều cần được phát hiện và thăm khám đúng. Do đó, bạn nên đến khám tại các cơ sở y tế và thực hiện các xét nghiệm cần thiết như xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu, siêu âm, chụp CT, chụp X – quang,…
Tổng hợp các triệu chứng sỏi niệu quản thường gặp
Đường kính niệu quản rất nhỏ nên nếu không nhanh chóng trục xuất sỏi ra khỏi cơ thể, có thể gặp phải một số biến chứng nguy hiểm như:
– Viêm đường tiết niệu: Những viên sỏi niệu quản trở thành nơi trú ngụ lý tưởng của nhiều vi khuẩn gây viêm hoặc sỏi cọ xát làm tổn thương đường tiết niệu, chảy máu và nhiễm kh uẩn ở như viêm thận, viêm bàng quang, viêm niệu đạo,… Dấu hiệu nhận biết viêm tiết niệu là chứng tiểu buốt, tiểu rắt dai dẳng kèm theo đau bụng dưới, mệt mỏi, buồn nôn,…
– Tắc nghẽn đường tiết niệu, thận ứ nước: Hai nhánh niệu quản đảm nhiệm vai trò dẫn nước tiểu từ thận nên khi sỏi làm cản trở lưu thông đường tiểu có thể gây nên tình trạng ứ đọng nước tiểu tại thận (thận ứ nước độ 1, 2, 3, nặng nhất là độ 4) và đoạn niệu quản phía trên niệu quản. Lúc này các cơn đau quặn thận thường xuyên hơn kèm theo tăng huyết áp, chóng mặt, đau đầu,…
– Thận ứ mủ: Thận ứ nước, viêm thận, viêm đài – bể thận khiến thận tích tụ nhiều chất thải, xuất hiện mủ và các ổ áp xe. Khi bị ứ mủ trên 80% gây nhiều biến chứng nghiêm trọng cùng cơn đau quặn thận dai dẳng, sốt cao – rét run theo đợt, đi tiểu bất thường, thậm chí là vô niệu, phù các chi, da xanh, niêm mạc nhợt,…
– Suy giảm chức năng thận cấp, mạn tính: Thận bị ứ nước, viêm thận,… có thể làm suy giảm chức năng thận dẫn đến tình trạng suy thận. Những triệu chứng suy thận cần nhận biết sớm đó là nước tiểu ít hoặc vô niệu, đau thận kèm theo nôn mửa, chướng bụng, da khô, niêm mạc nhợt, thay đổi vị giác, sưng phù chân tay, người mệt mỏi…
Triệu chứng sỏi niệu quản quả thực không thể xem nhẹ, nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp giúp bài sỏi nhanh và ngừa viêm hiệu quả, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0981670198, các chuyên gia sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.
Tùy từng kích thước và triệu chứng sỏi niệu quản, có thể điều trị bằng các phương pháp khác nhau, trong đó luôn ưu tiên điều trị nội khoa bằng thuốc kết hợp với các sản phẩm hỗ trợ để nhanh chóng trục xuất sỏi nhanh, tránh ảnh hường đến chức năng tiết niệu.
Với những người mới phát hiện sỏi, gặp phải tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt, bí tiểu thường được chỉ định một số loại thuốc tây để cải thiện bao gồm:
– Thuốc giảm triệu chứng: thuốc giảm đau, chống viêm (nhóm NSAIDs hoặc giảm đau trung ương)
– Thuốc giãn cơ trơn niệu quản để sỏi dễ di chuyển ra ngoài như thuốc chẹn kênh canxi, thuốc ức chế thụ thể alpha – andrenergic
– Thuốc điều chỉnh nồng độ khoáng chất tạo sỏi: kali citrate kiềm hóa nước tiểu, thuốc kháng sinh với sỏi struvitre, thuốc giảm nồng độ cystine, thuốc giảm nồng độ acid uric,…
Thực tế thuốc tây giúp cải thiện nhanh các triệu chứng sỏi niệu quản nhưng cần hết sức lưu ý bởi nếu dùng liều cao dài ngày có thể gặp phải một số tác dụng không mong muốn như rối loạn chức năng tiêu hóa, tăng men gan, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu,….
Thêm vào đó, nếu chỉ dùng thuốc tây thì rất khó để loại bỏ hoàn toàn sỏi niệu quản bởi chỉ tác động đến phần ngọn – triệu chứng của bệnh. Do vậy cần kết hợp điều trị tận gốc từ căn nguyên để ngăn ngừa sỏi tái phát.
Có nhiều nhóm thuốc chữa sỏi niệu quản
Việc phát hiện và điều trị sớm sỏi niệu quản ngay khi kích thước còn nhỏ bằng thảo dược tự nhiên được đánh giá là một giải pháp tối ưu và an toàn, phù hợp với nhiều lứa tuổi. Nhận định về vấn đề trị sỏi bằng thảo dược, PGS.TS Trần Đình Ngạn (Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 103) cho biết:
“Những thảo dược tự nhiên mà ông cha ta đã áp dụng từ lâu cho hiệu quả tốt thì không có lí do gì mà chúng ta không áp dụng, nhưng muốn đạt hiệu quả và an toàn thì cần chọn đúng, dùng đúng.”
Đồng tình với quan điểm này, PGS.TS Chu Quốc Trường (Nguyên Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương) cũng lưu ý người bệnh về việc lựa chọn các vị thuốc trị sỏi theo y học cổ truyền:
“Những kinh nghiệm sử dụng thảo dược thô dù đã có từ rất lâu nhưng lại chưa có quy chuẩn cụ thể để xác định nồng độ các hoạt chất nên chắc chắn hiệu quả không giống nhau ở tất cả người dùng. Do đó, nên ưu tiên dùng thảo dược dưới dạng bào chế hiện đại, đặc biệt là dạng viên nén với hàm lượng dược liệu được tính toán phù hợp.”
Đến nay, thay vì mất công đun sắc hàng ngày, nhiều người đã lựa chọn Stonebye – dạng viên uống được bào chế từ bộ 7 thảo dược nổi tiếng gồm Kim tiền thảo. Râu mèo, Râu ngô, Xa tiền tử, Bán biên liên, Hoàng bá, Nhọ nồi.
Nhiều nghiên cứu tại các quốc gia lớn như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan, Trung Quốc,.. đã chứng minh được rằng, các vị thảo dược này có tác dụng lợi tiểu rất tốt, tăng lưu lượng nước tiểu để giúp bào mòn và đào thải sỏi nhanh hơn.
Cụ thể, Kim tiền thảo, Râu mèo có khả năng kiềm hóa nước tiểu để chống lại sự kết tinh sỏi mới; Hoàng bá, Bán biên liên, Nhọ nồi giúp giãn cơ trơn niệu quản, kháng khuẩn, chống viêm tiết niệu hiệu quả, hỗ trợ làm giảm triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, đau quặn khó chịu,… Nhờ đó, sản phẩm Stonebye đã đáp ứng đủ mục tiêu trong việc điều trị sỏi tiết niệu, đó là: bài sỏi – ngừa viêm – ngăn tái phát.
Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, quy trình đạt chuẩn, được Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép lưu hành, sản phẩm Stonebye chính giải pháp tối ưu cho những người bị sỏi niệu quản, sỏi tiết niệu với tác động toàn diện theo những cơ chế sau:
Nhận định về tác dụng của Stonebye, PGS.TS Chu Quốc Trường khẳng định:
“7 thành phần trong Stonebye nhìn chung đã đáp ứng được các yêu cầu hỗ trợ cho người bị sỏi tiết niệu và viêm đường tiết niệu. Khi được kết hợp cùng các thuốc điều trị nền, Stonebye giúp bào mòn, đào thải sỏi, chống viêm, kháng khuẩn, giãn cơ trơn, giảm những tổn thương đường tiểu để viên sỏi dễ dàng di chuyển ra ngoài.”
Đánh giá về giải pháp chữa sỏi niệu quản bằng thảo dược Stonebye, PGS.TS.BS Trần Đình Ngạn cũng khẳng định, những sản phẩm thảo dược được bào chế hiện đại với liều lượng an toàn như viên uống Stonebye chính là một lựa chọn hàng đầu dành cho những người bị sỏi. Bạn có thể lắng nghe ý kiến của chuyên gia về viên uống Stonebye qua video:
Sản phẩm Stonebye qua đánh giá của chuyên gia tiết niệu
Viên uống Stonebye cũng là sản phẩm đầu tiên và duy nhất được tiền hành nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội cho hiệu quả đáng mừng, cải thiện rõ rệt tình trạng sỏi. Kết quả cho thấy, sau 30 ngày sử dụng Stonebye giúp:
Xem thêm: Vì sao Stonebye là lựa chọn tối ưu cho người bị sỏi tiết niệu
Nghiên cứu kiểm chứng tác dụng của Stonebye trị sỏi tiết niệu
Đặt trọn niềm tin vào một sản phẩm chất lượng như Stonebye, nhiều người bị sỏi niệu quản, sỏi đường tiết niệu kiên trì sử dụng theo liệu trình kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ đã thoát khỏi chứng bệnh này mà không phải mổ/tán sỏi, duy trì tốt chức năng tiết niệu.
Anh Nguyễn Ngọc Nam ở Hà Nội (0363595079) có 2 viên sỏi niệu quản, một viên bằng hạt gạo nhưng viên kia lại lớn tới 16x10mm. Sau khi dùng Stonebye, viên sỏi nhỏ nhanh chóng được tiểu ra ngoài, còn viên lớn thì cứ nhỏ dần đi và sau 2 liệu trình, viên sỏi ấy được đào thải ra ngoài với kích thước 12x3mm. Anh vui mừng chia sẻ:
Chia sẻ của anh Nam (Hà Nội – 0363595079) khi ra được sỏi niệu quản 16x10mm
Anh Trần Minh Hậu (quận Thủ Đức, TP HCM) từng chia sẻ: “Lúc trước đi khám ở bệnh viện Gia Định người ta nói là bị sỏi thận 10m đấy. Hai viên sỏi lận, 10mm với 8mm. Ở dưới họ cho uống thuốc thì còn lại một viên kẹt ở niệu quản nhưng hay bị đau thận, tiểu buốt, tiểu rắt”.
Uống nhiều loại thuốc tây nhưng mấy tháng mà viên chưa di chuyển xuống nên anh tìm hiểu kết hợp dùng viên uống Stonebye có chứa 7 thảo dược. Chẳng ngờ chỉ sau 2 tháng anh đã có thể đi tiểu ra viên sỏi: “Lúc đó tôi mua là uống 2 tháng. Sau đó, tôi định đi khám bệnh để coi nó như thế nào ý thì đi tiểu là nó ra.”
Hết sỏi thận, sỏi niệu quản sau 2 tháng kiên trì – Chia sẻ của anh Hậu (TP HCM)
Một chia sẻ khác là của anh Phạm Đức Toàn (ở Pleiku, Gia Lai). Bị sỏi niệu quản 8mm kẹt ở 1/3 niệu quản trên khiến anh vô cùng khó chịu. Mặc dù đã tích cực uống Kim tiền thảo rồi thuốc nam đun sắc mấy tháng liền nhưng viên sỏi chẳng thấy nhỏ đi chút nào. Được người bạn giới thiệu cho dùng Stonebye chứa 7 thảo dược tốt nên anh quyết định mua dùng. Kết quả thật đáng mừng bởi mới chỉ uống 2 hộp Stonebye (10 ngày), viên sỏi đã bật ra ngoài một cách êm ru.
Niềm vui bất ngờ khi loại bỏ sỏi niệu quản 8mm chỉ sau 10 ngày
Khi kích thước viên sỏi quá lớn, làm cản trở đường tiểu, viêm đường tiết niệu hoặc không đáp ứng với phương pháp dùng thuốc thì việc phẫu thuật sỏi niệu quản là cần thiết. Một số phương pháp tán sỏi niệu quản có thể được áp dụng như:
– Tán sỏi ngoài cơ thể (tán sỏi bằng sóng xung kích)
– Tán sỏi niệu quản nội soi ngược dòng
– Tán sỏi qua da
– Mổ hở lấy sỏi niệu quản
Các kỹ thuật tán sỏi niệu quản giúp giải quyết vấn đề bệnh lý nhanh nhưng người bệnh vẫn sẽ phải đối mặt với một số rủi ro như nhiễm khuẩn tiết niệu, chảy máu kéo dài, tiểu không tự chủ, tổn thương niệu quản, gan, thận, lách,… đó là chưa kể đến chi phí phẫu thuật cũng rất tốn kém. Đánh giá về phương pháp can thiệp ngoại khoa này, PGS.TS.BS Trần Đình Ngạn sẽ giúp bạn có được lời khuyên hữu ích nhất qua đoạn video sau:
Phẫu thuật sỏi tiết niệu, sỏi niệu quản và những điều cần chú ý
Sỏi niệu quản sẽ không trở thành gánh nặng sức khỏe nếu phát hiện và điều trị sớm ngay từ những triệu chứng đầu tiên. Điều quan trọng là lựa chọn được đúng phương pháp cùng chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp với bản thân mình.
Xem thêm:
Nguồn tham khảo: www.nhs.uk, www.healthline.com
Điện thoại hỗ trợ đặt hàng – tư vấn: 0981.670.198 – 0988.946.068
Stonebye hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 1 – 2 hộp: 240.000 đồng/hộp
– Từ 3 – 5 hộp: 230.000 đồng/hộp
– Từ 6 hộp trở lên: 220.000 đồng/hộp
Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên
Chào bạn. Tôi bị sỏi niệu quản nên ăn thực phẩm gì và kiêng gì? Tôi có nên uống sản phẩm Stonebye không?
Chào bạn Dương,
Với bệnh sỏi niệu quản và sỏi tiết niệu nói chung, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, bạn nên thực hiện theo những hướng dẫn sau:
– Uống nhiều nước, tối thiểu 8 – 12 cốc nước để tăng bào mòn sỏi và ngăn ngừa lắng đọng thêm khoáng chất tạo sỏi
– Tăng cường rau xanh và trái cây tươi, đặc biệt là cam, chanh, quýt, bưởi,….
– Duy trì bổ sung canxi từ thực phẩm với lượng khoảng 800 – 1200mg/ngày từ các loại hải sản, trứng sữa,… Đặc biệt nếu sử dụng các thực phẩm giàu oxalat (khoai lang, khoai tây, rau bina,..) thì nên kết hợp với các thực phẩm giàu canxi trong một bữa ăn
– Cắt giảm protein động vật có trong các loại thịt đỏ, nội tạng động vật
– Hạn chế ăn mặn, cắt giảm lượng đường tinh chế trong các bữa ăn, hạn chế các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn,…
– Tránh rượu, bia, cà phê, chất kích thích
Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh sỏi niệu quản, bạn nên tham khảo kết hợp sử dụng sớm sản phẩm Stonebye với liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần. Sản phẩm có chứa 7 thành phần thảo dược gồm Kim tiền thảo, Râu mèo, Râu ngô, Bán biên liên, Xa tiền tử, Hoàng bá, Nhọ nồi vừa giúp lợi tiểu, tăng bào mòn sỏi thận đồng thời kiềm hóa nước tiểu để điều chỉnh nồng độ các khoáng chất, hạn chế nguy cơ tái phát sỏi sau điều trị và ngăn ngừa biến chứng viêm thận, thận ứ nước do sỏi. Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm trong bài viết:
https://chuabenhtietnieu.com/bai-viet/thong-tin-san-pham/stonebye-lua-chon-so-1-cho-nguoi-benh-soi-than-soi-tiet-nieu-va-viem-tiet-nieu.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể liên hệ đến số điện thoại 0981.670.198 để được tư vấn trực tiếp.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Ba em bị sỏi niệu quản 3mm nên chữa như thế nào ạ, có cần phải mổ chưa bs
Chào bạn Yến Pi,
Với sỏi thận 3mm như bạn đang gặp phải tương đối nhỏ nên sỏi vẫn có khả năng đào thải ra ngoài qua nước tiểu mà không cần phẫu thuật phẫu thuật ngay. Trước mắt, bạn nên thực hiện theo những hướng dẫn sau trong sinh hoạt hàng ngày:
– Uống nhiều nước, tối thiểu 8 – 12 cốc nước để tăng bào mòn sỏi và ngăn ngừa lắng đọng thêm khoáng chất tạo sỏi
– Tăng cường rau xanh và trái cây tươi, đặc biệt là cam, chanh, quýt, bưởi,….
– Cắt giảm protein động vật có trong các loại thịt đỏ, nội tạng động vật
– Hạn chế ăn mặn, cắt giảm lượng đường tinh chế trong các bữa ăn, hạn chế các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn,…
– Tránh rượu, bia, cà phê, chất kích thích khác
– Tăng cường vận động thể chất
Ngoài ra, để tăng hiệu quả điều trị bệnh, bạn có thể tham khảo kết hợp sử dụng sản phẩm Stonebye với liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần. Sản phẩm có chứa 7 thành phần thảo dược gồm: Kim tiền thảo, Râu mèo, Râu ngô, Bán biên liên, Xa tiền tử, Hoàng bá, Nhọ nồi vừa giúp lợi tiểu, tăng bào mòn sỏi, giảm kích thước sỏi đồng thời ngăn ngừa biến chứng viêm đường tiết niệu, suy thận,… do sỏi. Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm trong bài viết: https://chuabenhtietnieu.com/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-stonebye-khac-tinh-so-1-voi-soi-than-soi-tiet-nieu/
Nếu cần hỗ trợ thêm bất kỳ vấn đề gì, bạn có thể liên hệ qua điện thoại hoặc Zalo số 0981.670.198 để được tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.
Chúc bạn sức khỏe!
Tôi ở Ninh Bình muốn mua 4 hộp thì mua ở đâu
Chào bạn Khôi Nguyên,
Hiện nay, bạn có thể mua sản phẩm Stonebye bằng một trong hai hình thức: một là hỏi mua tại các nhà thuốc tây lớn trong khu vực thành phố, hai là đặt mua trực tiếp bằng cách liên hệ trực tiếp đến số điện thoại 0981.670.198 hoặc điền đầy đủ thông tin đặt hàng tại link:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepCrZgZdC8ggPBx6WruzBycajLJ20vmFMMMCJ_tvwCqbHRyg/viewform để được hỗ trợ giao hàng tận nhà và đảm bảo lô date mới nhất. Không biết bạn đang bị sỏi niệu quản kích thước bao nhiêu mm?
Để được tư vấn chi tiết về cách sử dụng sản phẩm, bạn vui lòng chia sẻ thêm thông tin hoặc chủ động liên hệ qua điện thoại hoặc zalo đến số 0981.670198.
Chúc bạn sức khỏe!
Bố tôi bị sỏi niệu quản 3 mm tiểu buốt, rắt , tư vấn giúp tôi
Chào bạn Trần Kiên,
Với sỏi niệu quản 3mm là kích thước trung bình và chưa quá nguy hiểm nên thường ưu tiên điều trị bằng thuốc để đào thải sỏi tự nhiên mà chưa nhất thiết phải phẫu thuật ngay. Hiện nay, để tăng hiệu quả trị bệnh và ngăn ngừa sỏi niệu quản tiến triển xấu đi, bác nhà có thể tham khảo sử dụng sớm sản phẩm Stonebye với liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần theo liệu trình khoảng 1 – 3 tháng. Sản phẩm có chứa 7 thành phần thảo dược gồm Kim tiền thảo, Râu mèo, Râu ngô, Xa tiền tử, Bán biên liên, Hoàng bá, Nhọ nồi giúp lợi tiểu, tăng bào mòn sỏi, giảm kích thước sỏi đồng thời kiềm hóa nước tiểu để phòng ngừa tái phát sỏi.
Ngoải ra, sản phẩm có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm tình trạng viêm tiết niệu. Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết sản phẩm và nguồn gốc sản phẩm trong bài viết:
https://chuabenhtietnieu.com/bai-viet/thong-tin-san-pham/stonebye-lua-chon-so-1-cho-nguoi-benh-soi-than-soi-tiet-nieu-va-viem-tiet-nieu.html
Nếu cần hỗ trợ thêm bất kỳ vấn đề gì, bạn có thể liên hệ qua điện thoại hoặc Zalo số 0981.670.198.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!