“Tuyệt chiêu” giúp người bệnh sỏi tiết niệu và viêm tiết niệu đón Tết vui khỏe

Tết Nguyên Đán là dịp lễ truyền thống lớn nhất trong năm của người Việt nhưng chính nhịp sống hối hả như hiện nay, sức khỏe và tiến trình điều trị của những người bệnh sỏi tiết niệu và viêm tiết niệu có thể bị ảnh hưởng khá nhiều. Vậy phải làm sao để vừa vui xuân đón tết mà vẫn đảm bảo sức khỏe? Bí quyết sẽ có ngay tại bài viết này.  

5 những thói quen gây hại đến sức khỏe của người bệnh sỏi và viêm tiết niệu trong dịp Tết

– Ăn uống không điều độ: Ngày Tết mọi người thường rất bận rộn với nhiều lịch trình vui chơi, du xuân nên thời gian ăn uống không có giờ giấc cố định, thậm chí là bỏ bữa thường xuyên, chưa kể đến việc nhậu nhẹt, dùng nhiều rượu, bia, cà phê, không uống đủ nước hoặc tiêu thụ quá nhiều đạm động vật, ăn quá mặn… đều có thể gây hại đến sức khỏe và chức năng thận tiết niệu

– Ngủ không đủ giấc: Thói quen sinh hoạt, giờ giấc nghỉ ngơi bị xáo trộn, việc thức khuya, chơi bời xuyên đêm,… khiến cơ thể bị thiếu ngủ, từ đó ảnh hưởng đến hoạt động thải độc của nhiều cơ quan như gan, thận, tim, phổi,… Chính điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả trị sỏi và viêm tiết niệu

– Tinh thần căng thẳng, áp lực: Lo lắng về công việc, kinh tế,… khi Tết về sẽ là lí do gây nên tình trạng mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

– Lười tập luyện thể thao: Ngày Tết bận rộn khiến nhiều người khó duy trì thói quen tập thể thao, điều này làm tăng nguy cơ kết tinh sỏi thận, sỏi tiết niệu

– Không dùng thuốc đều đặn, điều trị ngắt quãng: Nhiều người có thể không để tâm đến việc chữa sỏi và viêm tiết niệu của mình, khiến họ phải đối mặt với nhiều bất tiện do chứng tiểu buốt, tiểu rắt, bí tiểu,…

Ăn uống thiếu khoa học trong những ngày Tết khiến tình trạng sỏi và viêm nặng hơn

Xem thêm: Nguyên nhân gây sỏi thận, sỏi tiết niệu không phải ai cũng biết

Lời khuyên hữu ích để người bệnh sỏi tiết niệu và viêm tiết niệu đón Tết vui khỏe hơn

Nếu đang bị sỏi hoặc viêm đường tiết niệu, bạn nên lưu ý thực hiện theo những lời khuyên sau đây:

Ăn uống đúng cách, khoa học

– Uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ngày, bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, nước canh,..

– Ăn nhạt hơn, lượng muối tối đa không quá 2,3g/ngày

– Bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi như cam, chanh, bưởi, quýt, kiwi,…

– Cắt giảm lượng đạm động vật như thịt bò, thịt lợn, nội tạng động vật. Không ăn nhiều hơn 150g thịt/ngày

– Hạn chế các loại bánh ngọt, đồ ăn đóng hộp chứa nhiều dầu mỡ chiên rán

– Không sử dụng quá nhiều rượu, bia, đồ uống có cồn, cà phê, trà đặc,…

Tăng cường chất xơ và vitamin trong những ngày Tết

Tuân thủ điều trị và kết hợp dùng viên uống Stonebye

Với bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu và viêm đường tiết niệu, cần điều trị liện tục, ngay cả trong những ngày Tết để giúp bài sỏi, ngừa viêm đạt hiệu quả. Trong đó việc kết hợp dùng những sản phẩm hỗ trợ như viên uống Stonebye là rất cần thiết. 7 thảo dược như Kim tiền thảo, Hoàng bá, Nhọ nồi, Bán biên liên, Râu ngô, Râu mèo, Xa tiền tử có trong sản phẩm sẽ giúp lợi tiểu để nhanh chóng bào mòn, loại bỏ sỏi ra khỏi đường tiểu. Ngoài ra, Stonebye còn có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, cải thiện tình trạng viêm tiết niệu, giảm triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra máu, khó tiểu tiện.

Stonebye cũng sẽ là món quà sức khỏe ý nghĩa bạn có thể dành tặng cho những người thân đang gặp phải chứng bệnh sỏi và viêm tiết niệu ngay trong dịp Tết Nguyên Đán này. Thực tế, nhờ kiên trì sử dụng Stonebye, hàng ngàn người đã sớm thoát khỏi chứng bệnh này và duy trì sức khỏe tốt. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của họ qua video:

Kinh nghiệm trị dứt sỏi thận san hô không lo phẫu thuật sỏi

Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học

– Không thức khuya, căng thẳng quá mức, nên chia sẻ công việc với người thân để đảm bảo thời gian nghỉ ngơi và ngủ tối thiểu 7 – 8 tiếng/ngày

– Chú ý không nên nhịn tiểu trong những dịp đi chơi tết bởi nhịn tiểu lâu sẽ khiến tình trạng sỏi và viêm trở nên nghiêm trọng hơn

– Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, từ việc đi vệ sinh hàng ngày cho đến việc quan hệ tình dục giữa các cặp vợ chồng.

– Dành tối thiểu 30 phút để tập thể thao tăng cường sức khỏe và giúp sỏi dễ dàng đào thải ra ngoài

Có thể thấy rằng, niềm vui đón Tết, du xuân sẽ trọn vẹn hơn khi bạn và người thân có một sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái. Trong đó, việc xây dựng một lối sống khoa học và sử dụng đều đặn viên uống Stonebye là hữu ích nhất.

Nếu cần tư vấn những thông tin liên quan về các bệnh lý này, bạn đừng ngần ngại liên hệ tới số tổng đài 0981670198, chúng tôi vẫn luôn duy trì hoạt động ngay cả trong dịp Tết.

Xem thêm:

Viên uống Stonebye – Lựa chọn hàng đầu dành cho người bị sỏi và viêm tiết niệu

Tổng hợp kinh nghiệm giúp đánh bay sỏi tại nhà

Dược sĩ An Chu

Trường Đại học Y Dược Thái Nguyên

Chuyên tư vấn sức khỏe bệnh thận tiết niệu

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/kidney-health/how-to-prevent-kidney-stones

https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones_prevent