Viêm đường tiết niệu nên kiêng gì? Chế độ ăn uống khoa học

Chỉ những ai từng bị viêm đường tiết niệu mới hiểu rõ được những khó chịu và bất tiện do bệnh gây ra. Để điều trị sớm đạt hiệu quả, ngoài dùng thuốc và các giải pháp hỗ trợ điều trị thì việc tuân thủ đúng hướng dẫn kiêng khem trong sinh hoạt, ăn uống hàng ngày sẽ có ý nghĩa quan trọng để nhanh hồi sức và tránh tái phát.Vậy viêm đường tiết niệu nên kiêng gì, nên ăn gì? Bài viết sau đây sẽ giúp ích cho bạn.

Chuyên gia hướng dẫn: Viêm đường tiết niệu nên kiêng gì?

Thực phẩm nên kiêng khi bị viêm đường tiết niệu

Đường và các chất ngọt nhân tạo

Ăn quá nhiều đường sẽ gây kích thích bàng quang khiến người bệnh tăng số lần đi tiểu. Đối với những người bệnh có mắc kèm tiểu đường thì nên hạn chế tốt đa sử dụng đường hay ăn các loại bánh kẹo ngọt, nước ngọt… vì đường có thể thoát ra ngoài theo nước tiểu. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Đồ uống chứa Caffein

Đây là câu trả lời xác đáng: “Viêm đường tiết niệu nên kiêng gì”. Cafe là chất có thể gây kích thích đường tiết niệu, đồng thời có tác dụng giống như một thuốc lợi tiểu, gây cảm giác mót tiểu và đi tiểu thường xuyên, dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Do đó hãy cố gắng hạn chế đồ uống chứa caffeine cho đến khi hết viêm tiết niệu.

Rượu bia và các chất kích thích khác

Rượu bia là những chất gây kích thích bàng quang, làm cho các triệu chứng tiểu rắt, tiểu nhiều lần trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, rượu bia còn gây tương tác với các thuốc điều trị, do đó khi đang dùng thuốc thì cần tránh sử dụng rượu bia.

Những đồ ăn cay nóng

Đồ ăn chưa gia vị cay như mù tạt, ớt, hồ tiêu… có thể gây co thắt bàng quang, làm gia tăng các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt. Do đó người bệnh viêm đường tiết niệu nên hạn chế thêm các gia vị này vào món ăn.

Người bị viêm đường tiết niệu nên kiêng đồ cay

Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất béo

Những đồ ăn chế biến sẵn như gà rán, xúc xích, lạp sườn, pizza, bánh rán… chứa nhiều chất béo và đường tinh chế có thể khiến tình trạng viêm đường tiết niệu nặng hơn và tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng mới.

Thực phẩm gây dị ứng

Một số thực phẩm chứa histamin như nhộng tằm, cá nục, cá ngừ, cá nóc, tôm, cua… gây kích ứng bàng quang, người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu do bị tiểu buốt, tiểu rắt nhiều hơn. Người bị viêm đường tiết niệu có tiền sử dị ứng cần thận trọng khi ăn những thực phẩm này. Đây chính là đáp án cho câu hỏi: “Viêm đường tiết niệu nên kiêng gì”.

Các loại thịt đỏ

Thịt nướng, bít tết, bánh mì kẹp thịt… thường có độ acid cao làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, do vậy, nên thay thế bằng các loại thịt trắng như thịt gà, cá…

Muối ăn

Ăn nhiều muối làm ảnh hưởng đến chức năng thận, từ  đó làm giảm hiệu quả điều trị viêm đường tiết niệu. Do đó, chuyên gia tiết niệu khuyên người bệnh chỉ nên dùng từ 1,5g – 2,3g muối/ngày. 

Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn không biết viêm đường tiết niệu nên kiêng gì, nên làm gì để nhanh chóng trị dứt điểm và ngăn ngừa bệnh tái phát, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0981.670.198 để nhận được những lời khuyên hữu ích nhất về giải pháp điều trị viêm tiết niệu hiệu quả.

Xem thêm: Thực hư chuyện chữa viêm đường tiết niệu bằng thuốc nam, tránh tái phát

Bị viêm đường tiết niệu nên kiêng làm gì?

Bên cạnh việc tuân thủ “Viêm đường tiết niệu nên kiêng gì”, bạn nên chú ý hơn trong chế độ sinh hoạt theo những hướng dẫn sau:

Không hút thuốc lá

Trong thuốc lá có trên 60 chất gây ung thư khác nhau. Việc hút thuốc làm tăng gấp 3 lần nguy cơ ung thư bàng quang và khiến các triệu chứng viêm bàng quang kẽ, viêm niệu đạo trở nên nghiêm trọng hơn.

Kiêng quan hệ tình dục

Người bị viêm đường tiết niệu nên kiêng quan hệ tình dục cho đến khi khỏi bệnh bởi một số lí do sau đây:

– Tình trạng xung huyết ở gần bộ phận sinh dục do ảnh hưởng của viêm đường tiết niệu sẽ khiến người bệnh cảm thấy đau rát, khó chịu ở niệu đạo và bàng quang sau mỗi lần quan hệ tình dục, làm nặng thêm tình trạng viêm.

– Khi “cuộc yêu” lên tới cao trào, niệu đạo và bàng quang bị kích thích sẽ co bóp mạnh hơn và khiến đường tiết niệu dễ bị tổn thương, gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng sức khỏe hiện tại.

– Nếu một trong hai người bị viêm tiết niệu thì quan hệ tình dục sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào trong niệu đạo và nhanh chóng lây sang bộ phận khác.

Do vậy, khi bị viêm đường tiết niệu nên kiêng quan hệ tình dục cho đến khi bệnh đã được điều trị khỏi để tránh tình trạng bệnh tái phát lại nhiều lần.

Tránh mặc quần áo bó sát

Quần áo và đồ lót bó sát sẽ khiến bộ phận sinh dục bị ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, xâm nhập vào niệu đạo gây viêm nhiều hơn.

Tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh vùng kín có mùi thơm

Các loại xà phòng, sữa tắm, dung dịch vệ sinh, xịt khử mùi vùng kín… có mùi thơm đều chứa hóa chất dễ gây kích ứng âm đạo và niệu đạo, làm thay đổi pH âm đạo và làm mất cân bằng của vi sinh vật, tạo điều kiện để chúng xâm nhập vào niệu đạo gây viêm.

Người bị viêm đường tiết niệu nên ăn gì, sinh hoạt sao cho đúng cách?

Việc duy trì lối sống khoa học, ăn uống đúng cách sẽ giúp quá trình điều trị và phòng ngừa bệnh được hiệu quả hơn.

Thực phẩm khi bị viêm đường tiết niệu nên ăn

Rau xanh

Đây là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, rút ngắn thời gian điều trị và ngăn ngừa viêm tiết niệu tái phát. Chính vì vậy, bạn nên tăng cường bổ sung những loại rau lá xanh như súp lơ, rau sam, rau dền; các loại đậu hạt, bí đao… vào chế độ ăn hằng ngày.

Thực phẩm bổ sung probiotic

Lợi khuẩn probiotic có trong pho mát, sữa chua, đậu tương lên men có khả năng thiết lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột để ngăn ngừa nhiễm khuẩn lan theo đường tiết niệu. Ngoài ra nhóm thực phẩm này còn giúp tăng cường sức khỏe toàn thể, rất có lợi cho những người phải điều trị kháng sinh dài ngày.

Trái cây giàu vitamin C

Vitamin C giúp tăng sức đề kháng và ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giảm viêm hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy loại vitamin này trong các loại trái cây như cam, chanh, quýt, bưởi, kiwi, ổi, súp lơ, dứa, cà chua, dâu tây, xoài…

Dưa hấu

Dưa hấu được coi là thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp đào thải nhanh vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu, nhờ đó sẽ giảm nguy cơ phải dùng thuốc kháng sinh dài ngày và cải thiện nhanh chóng các triệu chứng viêm đường tiết niệu.

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc chưa qua tinh chế, còn nguyên lớp cám bên ngoài như yến mạch, hạt lanh, óc chó, hạnh nhân, đậu đen… là nguồn bổ sung chất xơ dồi dào, giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, chuột rút. Đây đều là những yếu tố kích thích bàng quang góp phần gây ra chứng tiểu rắt, tiểu nhiều lần ở người bệnh viêm đường tiết niệu.

Tỏi

Trong tỏi có chứa nhiều allicin, hoạt chất này giúp kháng khuẩn, chống viêm mạnh và rất đặc hiệu với vi khuẩn E. Coli – thủ phạm chính gây ra viêm đường tiết niệu. Do đó, người bệnh nên bổ sung thêm một vài lát tỏi (tốt nhất nên dùng dạng tươi sống) cho vào các món ăn để tăng hiệu quả điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Giấm táo

Trong giấm táo có nhiều enzym, kali và khoáng chất… Loại giấm này còn được coi như một kháng sinh tự nhiên giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, ngăn chặn nhiễm khuẩn tiết niệu kéo dài. Bạn có thể dùng giấm táo để trộn salad, dùng làm đồ uống hoặc tẩm ướp món ăn hằng ngày.  

Nam việt quất

Trong trái nam việt quất chứa proanthocyanidins – một flavonoid có khả năng ngăn chặn vi khuẩn E. Coli bám vào niêm mạc đường tiết niệu, từ đó giúp dễ dàng tống đẩy vi khuẩn ra ngoài theo đường tiểu. Người bệnh có thể ăn trực tiếp trái nam việt quất hoặc chế biến thành nước ép thay thế một phần nước uống hằng ngày để nâng cao hiệu quả điều trị viêm đường tiết niệu.

Để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh viêm đường tiết niệu, hãy cùng lắng nghe PGS.TS.BS Trần Đình Ngạn – Nguyên Phó Giám đốc, Nguyên chủ nhiệm khoa Tim, Thận, Khớp và Nội tiết, Bệnh viện Quân y 103 chia sẻ về vấn đề này trong video dưới đây:

Chuyên gia giải đáp “Bị viêm đường tiết niệu nên ăn gì, kiêng gì?”

Lựa chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuyên dành cho người bị viêm đường tiết niệu

Song song cùng chế độ ăn uống khoa học, để giảm nhanh triệu chứng và rút ngắn thời gian điều trị viêm đường tiết niệu bằng thuốc tây, các chuyên gia tiết niệu khuyên bạn nên kết hợp sử dụng cùng những sản phẩm hỗ trợ chứa các thảo dược như Kim tiền thảo, Râu ngô, Râu mèo, Hoàng bá… 

Công dụng trong điều trị nhiễm trùng tiết niệu của những thảo dược này đã được nhiều công trình nghiên cứu chứng minh. Tiêu biểu như nghiên cứu về thảo dược Râu mèo của Đại học Sains Malays cho thấy, hoạt chất axit rosmarinic trong Râu mèo có khả năng kháng nhiều chủng vi khuẩn tụ cầu hoặc liên cầu… đồng thời axit rosmarinic còn có hoạt lực chống oxy hóa tương đương với vitamin C.

Hay nghiên cứu của Đại học Quốc gia Cheng Kung – Đài Loan đã tìm thấy tác dụng chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ của berberin và palmatin trong Hoàng bá. Kháng sinh tự nhiên từ những thảo dược này sẽ hiệp đồng cùng thuốc tây, kết hợp với tác dụng lợi tiểu tự nhiên sẽ nhanh chóng loại trừ vi khuẩn ra khỏi đường niệu với ưu điểm vượt trội là an toàn, không gây tác dụng phụ.  

Hiện nay, các nhà Dược học đã bào chế thành công viên uống chứa những thảo dược này là Stonebye. Người bệnh viêm đường tiết niệu nên sử dụng với liều 4 – 6 viên/ngày để đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh, phòng ngừa tái phát. Với công thức 7 thảo dược quý, Stonebye cho tác dụng kháng khuẩn chống viêm vượt trội, hiệu quả với tình trạng viêm ở nhiều vị trí như viêm thận, viêm niệu quản, viêm quàng quang, viêm niệu đạo. Dưới đây là đánh giá của PGS.TS Chu Quốc Trường (Nguyên Giám đốc BV YHCT trung ương):

Stonebye dưới góc nhìn của chuyên gia tiết niệu

Xem thêm: Stonebye – Lựa chọn số 1 cho người bệnh viêm đường tiết niệu

Chế độ sinh hoạt đúng cách khi bị viêm tiết niệu

– Nên đi tiểu khi có nhu cầu, không nên nhịn tiểu lâu.

– Nên tắm bằng vòi hoa sen thay vì tắm bồn.

– Lưu ý vệ sinh sạch sẽ vùng sinh dục từ trước ra sau ở nữ giới và khu vực dưới bao quy đầu ở nam giới, đặc biệt sau khi đi vệ sinh hoặc sau quan hệ tình dục

– Nên quan hệ tình dục an toàn, không sử dụng các biện pháp tránh thai có thể gây kích ứng âm đạo, niệu đạo phụ nữ.

– Nữ giới nên thay băng thường xuyên, cứ 4 tiếng/lần trong kỳ kinh nguyệt.

– Chọn quần áo, đồ lót rộng rãi, thoáng khí và hút ẩm tốt.

Chia sẻ kinh nghiệm trị viêm đường tiết niệu an toàn ngay tại nhà

Bệnh viêm đường tiết niệu nếu không trị sớm sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để nhanh chóng đẩy lùi bệnh lý này, bên cạnh thuốc kháng sinh tây y, rất nhiều người đã kết hợp sử dụng viên uống thảo dược Stonebye với những cải thiện tích cực.

Điển hình như chị Lê Mỹ Hạnh (ở Lâm Đồng) từng bị viêm tiết niệu mãn tính, tiểu buốt, tiểu rắt lâu ngày. Từ khi chuyển sang sử dụng Stonebye, các triệu chứng thuyên giảm rõ rệt. Kiên trì dùng sau vài tháng, chị đi khám lại thấy viêm dứt hẳn, nước tiểu không còn vi khuẩn:

Câu chuyện chữa viêm tiết niệu nhờ thảo dược

Cũng như chị Hạnh, chị Nguyễn Thúy Nga (Thái Bình – 0932.010.681) từng có thời gian chật vật tìm cách chữa bệnh viêm tiết niệu mãn tính. Dùng nhiều thuốc tây không hết viêm còn khiến bệnh đau dạ dày của chị khó chịu hơn nên chị tìm hiểu và kết hợp dùng Stonebye. Chẳng ngờ chỉ chưa đầy 3 tháng tình trạng viêm đã dứt hẳn, từ đó đến giờ gần 1 năm không bị tái lại. Chị chia sẻ qua video:

Bí quyết trị dứt điểm viêm tiết niệu của chị Nga ( 0932.010.681)

Viêm đường tiết niệu hoàn toàn có thể trị dứt điểm nếu được điều trị đúng cách kết hợp với một lối sống khoa học. Hi vọng bạn đọc đã tìm được đáp án cho câu hỏi viêm đường tiết niệu nên kiêng gì để tự tin nói tạm biệt căn bệnh đáng ghét này.

Nguồn tham khảo:

https://steptohealth.com/have-a-uti-dont-eat-foods/

https://translate.google.com.vn/translate?hl=vi&sl=en&u=https://liveutifree.com/uti-prevention/&prev=search