Viêm bàng quang nên ăn gì? Top thực phẩm không nên bỏ lỡ

Điều trị đúng phương pháp, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học là một trong những yếu tố then chốt quyết định việc chữa viêm bàng quang có đạt hiệu quả như mong muốn hay không. Vậy liệu bạn đã biết viêm bàng quang nên ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏi bệnh? Đừng bỏ lỡ những thông tin trong bài viết dưới đây.

Top 8 thực phẩm “Viêm bàng quang nên ăn gì, uống gì?”

Rau củ quả trái cây

Chất xơ, khoáng chất và vitamin có trong những thực phẩm này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện chức năng miễn dịch, giảm triệu chứng viêm. Nên ăn nhiều rau có màu xanh đậm, rau sam, rau dền, bí đao, bầu, táo, lê, dưa hấu,…

Cần tây

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, cần tây có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và giảm nồng độ acid uric trong nước tiểu, cải thiện triệu chứng viêm tiết niệu. Bạn có thể chế biến các món ăn từ cần tây hoặc uống nước ép cần tây.

Nước

Uống nhiều nước mỗi ngày là cách đơn giản để tăng cường lưu lượng nước tiểu, cải thiện tình trạng viêm bàng quang. Lúc này, nước tiểu được pha loãng giúp nhanh chóng đào thải vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu. Mỗi ngày, bạn nên uống 2 – 2,5 lít nước, chia thành nhiều lần uống. Nếu làm việc trong môi trường nóng bức, bị ra nhiều mồ hôi, bạn nên bổ sung thêm chất lỏng.

Bị viêm bàng quang nên uống nhiều nước mỗi ngày

Bên cạnh việc uống nước thường xuyên, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm thảo dược có tính năng kháng khuẩn chống viêm tự nhiên, chẳng hạn như viên uống Stonebye. Bởi viêm bàng quang nói riêng và viêm đường tiết niệu nói chung là bệnh rất dễ tái phát, mặc dù rất nhiều người đã chú ý vệ sinh cá nhân cẩn thận, ăn uống đủ chất nhưng vẫn khó có thể tránh khỏi nguy cơ này.  

Trên thực tế, việc lựa chọn thảo dược thay vì dùng kháng sinh trong giai đoạn đầu của bệnh sẽ giúp kiểm soát tốt hơn những triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, thậm chí là tiểu ra máu, điều này cũng tránh khỏi được tình trạng kháng kháng sinh sau này. Dưới đây là kinh nghiệm của chị Nguyễn Thúy Nga ở Thái Bình ( 0932.010.681), bạn có thể tham khảo:

Bí quyết đẩy lùi bệnh viêm đường tiết niệu của chị Nga ( 0932.010.681)

Nước ép nam việt quất

Đây là một gợi ý tuyệt vời khi bạn băn khoăn “viêm bàng quang nên ăn gì”. Nước nam ép việt quất có chứa chất chống oxy hóa Proanthocyanidin có khả năng ức vi khuẩn E.coli bám vào niêm mạc đường tiết niệu và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Do đó, thường xuyên uống nước ép này giúp giảm viêm đường tiết niệu rất công hiệu. Tốt nhất nên uống nước ép việt quất không đường.

Tỏi

Tỏi có chứa hoạt chất  Allicin có tác dụng kháng khuẩn chống viêm đặc hiệu với chủng vi khuẩn E.coli – tác nhân gây viêm bàng quang, cải thiện các triệu chứng viêm. Do đó, nếu còn băn khoăn viêm bàng quang nên ăn gì, bạn hãy bổ sung ngay vài lát tỏi ngay trong các bữa ăn hàng ngày.

Ngũ cốc nguyên hạt

Thực tế các bệnh lý tiêu hóa đều có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm bàng quang. Việc bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt như đậu xanh, đậu đen, yến mạch,… có chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện đáng kể các vấn đề tiêu hóa, giảm kích thích đến bàng quang.

Thực phẩm chứa vitamin C

Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic giúp tăng sức đề kháng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu và ngăn bệnh tái phát. Vitamin C có trong nhiều loại rau xanh, bắp cải, quả mọng, cà chua, kiwi, ổi,…

Thực phẩm giàu probiotic

Đây là những lợi khuẩn giúp tăng cường miễn dịch và cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm nguy cơ các bệnh lý đường tiêu hóa, tiết niệu, đặc biệt là những người phải dùng kháng sinh liều cao, kéo dài. Probiotic có thể tạo ra hàng rào bảo vệ trong âm đạo, bàng quang, giảm nhiễm trùng tiết niệu. Nên ăn thêm sữa chua, phô mai, nấm sữa kefir,…

Viêm bàng quang nên ăn gì? – Probiotic cải thiện chức năng tiêu hóa

Những thực phẩm “kiêng kị” với bệnh viêm bàng quang

Một số đồ ăn có thể khiến tình trạng viêm bàng quang trầm trọng hơn. Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên tránh:

Đồ uống chứa caffein

Đây là thức uống khoái khẩu của rất nhiều người nhưng caffein có thể kích thích các cơ tiết niệu khiến người bệnh thường xuyên cảm thấy mót tiểu. Đây là lí do bạn nên hạn chế loại thực phẩm này nếu không muốn bị viêm bàng quang nghiêm trọng hơn.

Các chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá làm tăng nguy cơ mất nước và gây kích thích bàng quang khiến các triệu chứng rầm rộ hơn. Do đó, để sớm cải thiện tình trạng viên, bạn nên tránh xa những thực phẩm này.

Đồ ăn cay nóng

Gừng, tiêu, tỏi, ớt,… là những gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn. Tuy nhiên nếu ăn quá cay, nóng khiến các cơ bàng quang dễ bị kích thích, co thắt gây tiểu buốt, tiểu rắt rầm rộ hơn.

Viêm bàng quang nên tránh các thực phẩm cay nóng

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất bảo quản, thực phẩm dễ gây kích ứng

Những thức ăn nhanh như xúc xích, lạp sườn, pizza,… có chứa nhiều chất béo bão hòa và hàm lượng chất bảo quản cao, không tốt với những người bị viêm đường tiết niệu bởi sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây viêm bàng quang. Do đó, bạn nên kiêng những thực phẩm này.

Thực phẩm chứa chất tạo ngọt nhân tạo

Các chuyên gia tiết niệu khuyến cáo việc ăn quá nhiều đường hoặc các chất làm ngọt nhân tạo sẽ khiến các triệu chứng viêm bàng quang trầm trọng hơn, kéo dài thời gian điều trị. Thay vì ăn quá nhiều các loại bánh kẹo, đồ ngọt, bạn có thể ăn các loại trái cây.

Nắm rõ top thực phẩm “viêm bàng quang nên ăn gì” sẽ giúp bạn sớm kiếm soát bệnh viêm bàng quang và ngăn bệnh tái phát hiệu quả hơn. Nếu cần hỗ trợ tư vấn về bệnh viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu, bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0981.670.198 để nhận được những lời khuyên hữu ích nhất từ các chuyên gia tiết niệu.

Xem thêm:

[Hỏi đáp sức khỏe]: Viêm bàng quang có nguy hiểm không?

Viên uống thảo dược giúp sớm tạm biệt sỏi bàng quang

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cystitis/symptoms-causes/syc-20371306

https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/qa/what-foods-should-you-avoid-to-help-with-interstitial-cystitis