Bệnh viêm niệu đạo nên ăn gì, kiêng gì? Những lời khuyên hàng đầu cho bạn

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp giảm viêm niệu đạo, viêm đường tiết niệu. Đây cũng là lí do các chuyên gia khuyên người bệnh nên điều trị tích cực kết hợp với một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học mỗi ngày. Vậy bị viêm niệu đạo nên ăn gì, kiêng gì để nhanh kiểm soát tốt bệnh? Cùng theo dõi thông tin tại bài viết này.

Top thực phẩm người bị viêm niệu đạo không nên bỏ qua

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất quan trọng với sức khỏe và hệ tiết niệu giúp tăng sức đề kháng và ngăn ngừa sự phát triển của nhiều chủng vi khuẩn gây viêm. Vitamin C giúp xoa dịu những tổn thương do vi khuẩn gây ra trong đường tiết niệu. Do đó, khi bị viêm niệu đạo, bạn nên tăng cường các loại rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, quýt,…

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm nguy cơ các bệnh đường ruột như bệnh viêm ruột, tiêu chảy,… và giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện chức năng miễn dịch. Do đó, người bị viêm niệu đạo nên ăn tăng cường các loại rau củ, trái cây tươi.

Thực phẩm giàu probiotic

Probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, cải thiện hệ thống miễn dịch và chức năng tiêu hóa. Ngoài ra, việc bổ sung những lợi khuẩn này cũng giúp giảm nguy cơ viêm niệu đạo, viêm bàng quang nhờ khả năng tạo ra một hàng rào bảo vệ trong đường tiết niệu. Các thực phẩm nên bổ sung bao gồm: sữa chua, phô mai, nấm sữa,…

Viêm niệu đạo nên ăn gì? Sữa chua và hoa quả tươi

Thực phẩm giàu chất chống viêm, chống oxy hóa

Quả óc chó, việt quất, dâu tây, anh đào, tỏi, quế,… là những thực phẩm chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên giúp cải thiện tốt tình trạng viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, viêm niệu đạo và xoa dịu các triệu chứng khó chịu do viêm. Do đó, đây là những gợi ý không thể bỏ qua nếu bạn bị viêm đường tiết niệu, viêm niệu đạo.

Nước tinh khiết

Khi bị viêm đường tiết niệu, viêm niệu đạo, bạn nên uống nhiều nước, tối thiểu 1,5 – 2 lít nước/ngày để giúp pha loãng nước tiểu và giảm nguy cơ tái phát viêm. Trong đó, lượng nước tinh khiết cần chiếm trên 50%, còn lại có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây (cam, chanh, nam việt quất,…), nước ép rau củ (nước ép húng quế, nước ép cần tây,…), nước canh.

Bên cạnh việc uống nước thường xuyên, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm thảo dược có tính năng kháng khuẩn chống viêm tự nhiên, chẳng hạn như viên uống Stonebye. Bởi viêm niệu đạo nói riêng và viêm đường tiết niệu nói chung là bệnh rất dễ tái phát, mặc dù rất nhiều người đã chú ý vệ sinh cá nhân cẩn thận, ăn uống đủ chất nhưng vẫn khó có thể tránh khỏi nguy cơ này. 

Trên thực tế, việc lựa chọn thảo dược thay vì dùng kháng sinh trong giai đoạn đầu của bệnh sẽ giúp kiểm soát tốt hơn những triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, thậm chí là tiểu ra máu, điều này cũng tránh khỏi được tình trạng kháng kháng sinh sau này. Dưới đây là kinh nghiệm của chị Nguyễn Thúy Nga ở Thái Bình ( 0932.010.681), bạn có thể tham khảo:

 Bí quyết đẩy lùi bệnh viêm đường tiết niệu của chị Nga ( 0932.010.681)

Hiểu rõ viêm niệu đạo nên ăn gì, cần kiêng gì là vô cùng quan trọng, giúp bạn tránh khỏi nhiều khó chịu do chứng bệnh này. Để được tư vấn chi tiết về chế độ điều trị bệnh viêm niệu đạo, viêm đường tiết niệu, bạn hãy lên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0981670198, các chuyên gia luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Bệnh viêm niệu đạo nên kiêng ăn gì?

Để nhanh chóng cải thiện bệnh viêm đường tiết niệu, viêm niệu đạo, bạn nên ăn uống và sinh hoạt khoa học, hạn chế những nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm chứa nhiều đường và chất làm ngọt nhân tạo

Ăn quá nhiều đường và các chất tạo ngọt nhân tạo có thể khiến các triệu chứng viêm niệu đạo trở lên trầm trọng hơn vì gián tiếp gây kích thích bàng quang, niệu đạo. Với những người có tiền sử bệnh đái tháo đường càng cần kiểm soát tốt lượng đường dung nạp vào hàng ngày.

Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất phụ gia bảo quản, dầu mỡ

Dầu mỡ, các chất béo bão hòa và đường tinh chế có trong các đồ ăn nhanh như xúc xích, pizza, lạp xưởng,… không tốt cho những người bị viêm đường tiết niệu vì khiến các triệu chứng viêm có xu hướng xấu đi và chậm quá trình phục hồi các tổn thương trong đường tiết niệu.

Những thực phẩm cay nóng

Gừng, tiêu, tỏi, ớt,… là những gia vị phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày nhưng thói quen ăn quá cay nóng có thể gây co thắt, kích kích bàng quang, niệu đạo, làm gia tăng các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt. Do đó, nên hạn chế các đồ ăn này.

Thực phẩm chứa chất kích thích

Cà phê là đồ uống “khoái khẩu” của nhiều người nhưng quá lạm dụng cà phê có thể gây kích thích bàng quang, niệu đạo. Trong khi đó, uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ mất nước, làm trầm trọng hơn các triệu chứng viêm niệu đạo, viêm đường tiết niệu. Do đó, bạn nên hạn chế các thực phẩm này.

Bị viêm niệu đạo nên hạn chế các chất kích thích

Muối ăn và những thực phẩm nhạy cảm gây dị ứng

Dư thừa lượng muối ăn hoặc khi ăn quá nhiều các thực phẩm nhạy cảm gây kích ứng (một số loại hải sản như cá bạc má, cá nục, cá ngừ,…) có thể gây kích ứng, khó chịu ở bàng quang, niệu đạo nên cần cắt giảm nhóm thực phẩm này.

Bên cạnh việc tuân thủ theo chế độ ăn hàng ngày, khi bị viêm đường tiết niệu, viêm niệu đạo, bạn nên duy trì một chế độ sinh hoạt khoa học, chú ý không nên nhịn tiểu quá lâu, vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, quan hệ tình dục an toàn, sử dụng các biện pháp bảo vệ và chú ý mặc quần áo rộng rãi từ chất liệu tự nhiên. Việc tuân thủ điều trị, tái khám định kỳ và sinh hoạt điều độ chính là bí quyết giúp bạn sớm đẩy lùi những khó chịu do chứng bệnh viêm niệu đạo này.

Xem thêm:

Đừng để bệnh viêm niệu đạo trở thành mối nguy hại chỉ vì không trị sớm!

Stonebye và những lợi ích thiết thực với bệnh sỏi tiết niệu và viêm tiết niệu

Nguồn tham khảo:

https:// steptohealth.com/have-a-uti-dont-eat-foods/

https:// liveutifree.com/uti-prevention